Koltuk değneği ile yürüme

Koltuk değneği ile yürüme

Dizde bağ ameliyatı, bacakta kırık, ayak bileği veya diz yaralanmasını takiben değnek kullanmak gerekebilir. Değişik adlarla tanımlansalar da, tasarımları basit T şeklindeki cihazlardan alüminyum ve ucunda yükü azaltmaya yarayan tasarımlara kadar farlılıklar gösterir. Koltuk değneği bacak yaralanmaları ve operasyonları sonrası daha rahat yürüme, iyileşme süresini kısaltma ve yükü azaltmak için kullanılır.

Koltuk değneğinin fonksiyonu

  • Yere daha sağlam basarak dengeyi arttırmalı.
  • Ayak bacak yaralanması veya ağrısı, kas zayıflığı, yürüme bozukluğu olanlarda değnekten faydalanabilirler.
  • Koltuk değneğini etkili bir şekilde kullanmak için yeterli kol kuvveti, denge koordinasyon gereklidir.

Başlangıçta değnek kullanmak zor gelir fakat bazı ufak ipuçları ile kolaylıkla kullanılabilir.

Değneğin üst ucu koltuk altından 3 - 4cm aşağıda olmalıdır. El tutma yeri kalça eklemi hizasında olmalıdır. Dirsekler bir miktar kıvrık olmalıdır. Koltuk değneği ellerle kullanılıp koltuk altına baskı yapmamalıdır.

Yürüme:

Değnek bir adım öne eğilerek ayak değnek hizasına getirilir ayak değneklerin önüne geçmemelidir. Değnekler ve hasta ayak öne atılır. Değneklere yük verilerek sağlam ayak öne atılır.
Oturma:

Değnekler tek ele alınır. Hasta bacak öne doğru uzatılarak boş elle sandlaye veya koltuktan yardım alınır ve oturulur.
Kalkma:

Sandalyenin önüne yaklaşılır değnekler sağlam bacak tarafından alınır ve sağlam bacak üstünde ayağa kalkılır.

Merdiven çıkma:

Merdiven çıkarken sağlam bacak önce atılır ve koltuk değneği ile hasta bacak sonra yukarıya alınır.

Merdiven inme:

Merdiven inerken önce değnekler ve hasta bacak iner sağlam bacak arkadan gelir. Her seferinde bir adım atılmalıdır ve acele etmemelidir.
Baston:

Eğer bir denge sorunu veya bacakta bir kuvvetsizlik varsa veya hafif bir yaralanma durumlarında da baston yararlı olabilir. Yaşlılarda denge sağlamak ve kuvvet almak için çok yararlıdır. Baston hasta tarafın aksi tarafında yeni sağlam bacak tarafından kullanılır. Hasta taraf ve baston aynı anda öne adım atar. Sağlam bacak tek başına adım atar.
Yürüteç:

Eğer kalça protezi veya diz protezi ameliyatı olduysanız daha fazla desteğe ihtiyaç vardır onun için bu cihaz ameliyat sonrası dönemde tercih edilir. Önce yürüteç ileri atılır sonra eller yardımıyla yaralı bacak ve son olarak da sağlam bacak yürütülür. Yürüteçle asla merdiven çıkmaya veya inmeye çalışmayın.

Evde yürüme için yardımcı cihaz kullanırken;

  • Ufak ve kayan halıları kaldırınız.
  • Elektrik kablosu, telefon teli gibi takılabilecek şeyleri yürüyüş yolundan kaldırınız.
  • Banyoda kaygan yer halısı gibi şeyleri kullanmayın zeminin ıslak olmamasına dikkat edin.
  • Odadan odaya geçmek için tekerlekli bir büro sandalyesi kullanabilirsiniz.