X

Google Translate

  • Türkçe
  • English
  • العربية
  • Pусский
  • Spanish
  • France
  • Germany


17 - 20. Hafta Başlama kriterleri

17 - 20. Hafta Başlama kriterleri

  • Eklem hareket açısı tam

  • Hiç şiş olmamalı

  • Tam denge- koordinasyon

  • En az %85 güç

  • Karşı tarafa göre en az %85 güç

  • Sıçrama testlerinde karşı tarafın %85’ine ulaşabilme

  • Ağrı, şişlik veya zorluk olmadan spora özgü egzersizleri yapabilme

*Belirtilen zamanlar ve öneriler her hastaya ve yapılan işleme göre değişebilir. Sadece gelişim hakkında fikir verme amaçlıdır. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon ve Spor Ortopedisi literatüründen özetlenmiştir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı ve / veya Fizyoterapistinize danışmadan uygulamayınız.