X

Google Translate

  • Türkçe
  • English
  • العربية
  • Pусский
  • Spanish
  • France
  • Germany


Spora Dönüş Programı

Spora Dönüş Programı

  • Sıçrama testleri (cincinnati atlama testleri: single leg hop for distance, triple hop for distance, crossover hop for distance, 6-meter timed hop)

  • İzokinetik güç testi ( 60 °/saniye)

  • Dikey sıçrama

  • Deceleration shuttle test (ani yavaşlama testi)

*Belirtilen zamanlar ve öneriler her hastaya ve yapılan işleme göre değişebilir. Sadece gelişim hakkında fikir verme amaçlıdır. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon ve Spor Ortopedisi literatüründen özetlenmiştir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı ve / veya Fizyoterapistinize danışmadan uygulamayınız.