Diz Çevresi Kırığı
Distal femur, tibial plato ve patella kırıklarının cerrahi tedavisi
Genel Bilgiler

Diz eklemi; uyluk kemiğinin alt ucu (distal femur), kaval kemiğinin üst ucu (proksimal tibia / tibial plato) ve diz kapağı (patella) olmak üzere üç kemiğin oluşturduğu menteşe tipi bir eklemdir. Diz çevresi kırıkları; distal femur, tibial plato veya patellada meydana gelen kemik kırıklarıdır. Çoğunlukla yüksek enerjili yaralanmalar (trafik kazası, yüksekten düşme) sonucu görülür; ancak osteoporotik yaşlı hastalarda düşük enerjili düşmelerle de gelişebilir.
Diz Eklemi Anatomisi
Eklem yüzeyleri kıkırdak ile kaplıdır; iç ve dış menisküsler yük dağılımını sağlar. Eklem stabilitesi ön ve arka çapraz bağlar (ÖÇB ve AÇB) ile iç ve dış yan bağlar (MCL ve LCL) tarafından korunur. Patella, kuadriseps kasının tendonu içinde gömülü bir kemiktir ve kuadriseps kuvvetini diz ekstansiyonuna iletir. Sağlıklı diz; yürüme, koşma, merdiven inme/çıkma, oturma-kalkma gibi günlük yaşamın temel hareketlerini ağrısız sağlar.
Distal Femur Kırıkları
- Suprakondiler kırık: Eklemin üzerinde, kondillerin proksimalinde
- İnterkondiler (T veya Y) kırık: Hem suprakondiler hem de eklem yüzeyini içeren kırık
- İzole kondil kırığı: Tek bir kondilin kırığı (Hoffa kırığı dahil)
Tibial Plato Kırıkları
Tibianın diz eklemine yakın bölgesinin kırıklarıdır. Sıklıkla femur kondilinin tibia platosuna 'die punch' (zımba) etkisiyle inmesi sonucu oluşur. Kolon sınıflandırması yaygın kullanılır:
- Anteriormedial kolon
- Anterolateral kolon
- Posterior kolon
Patella (Diz Kapağı) Kırıkları
Diz kapağının kırıkları; çoğunlukla diz üzerine düşme veya direkt darbe sonucu oluşur. Aşırı kuadriseps kasılması da avülsiyon kırığa yol açabilir.
- Transvers (enine) kırık: En sık tipi; patellanın orta kısmında
- Komminüt (parçalı) kırık: Üç veya daha fazla parça; stabil veya instabil olabilir
- Vertikal (dikey) kırık
- Avülsiyon (kopma) kırığı: Tendon kemikten küçük bir parça koparır
- Osteokondral kırık: Sadece kıkırdak ve altındaki ince kemik tabakası
Deplasman ve Eklem Tutulumuna Göre
- Nondeplase kırık: kemik parçaları yerinden ayrılmamış; bazıları konservatif tedaviye uygundur
- Deplase kırık: parçalar yerinden ayrılmış; cerrahi düzeltme gerekir
- Eklem içi (intraartiküler) kırık: kırık çizgisi eklem yüzeyine uzanır; yıllar içinde kireçlenme riskini artırır
- Açık kırık: kemiğin cildi delip dışarı çıktığı veya cildin yırtıldığı kırık; enfeksiyon riski yüksektir, acil cerrahi gerektirir
- Stres kırığı: tekrarlayan zorlanmaya bağlı; özellikle distal femur ve proksimal tibiada görülebilir
Belirtiler
- Ani ve şiddetli ağrı: yaralanma anında, özellikle yük verirken belirgin
- Şişlik ve hemartroz: ilk saatlerde gelişen belirgin eklem içi kanama ve ödem
- Yük verememe: ağırlık taşıyamama, yürüyememe
- Şekil bozukluğu: deplase kırıklarda görünür deformite
- Hassasiyet: kırık bölgesine dokunmakla artan ağrı
- Hareket kısıtlılığı: dizi bükme/açma güçlüğü; patella kırığında aktif diz uzatamama
- His değişikliği veya soğukluk: sinir veya damar yaralanması varsa (popliteal arter, peroneal sinir)
- Açık yara: açık kırıkta cilt bütünlüğünün bozulması
Yaralanma Mekanizmaları
- Yüksek enerjili: Trafik kazaları, yüksekten düşme, motosiklet kazaları
- Düşük enerjili: Düz zeminde tökezleme/düşme (özellikle osteoporozlu yaşlılarda)
- Direkt darbe: Diz üzerine düşme (patella kırıklarında en sık)
- Kuadriseps zorlanması: Avülsiyon patella kırığı için tipik
- Spor yaralanmaları (kayak, futbol, motokros)
- Tekrarlayan zorlanma (stres kırıkları için)
Tanı Yöntemleri
Fizik muayenede şişlik, hemartroz, deformite, hassasiyet noktaları, eklem hareket açıklığı, aktif diz uzatma, nörovasküler muayene ve cilt bütünlüğü değerlendirilir. Kompartman sendromu açısından dikkatli takip yapılır.
Düz grafi ilk basamak görüntülemedir. BT; eklem içine uzanan, parçalı veya tibial plato kırıklarında cerrahi planlama için neredeyse her zaman gereklidir. MR; eşlik eden bağ ve menisküs yaralanmaları, kıkırdak hasarı ve gizli stres kırıklarının değerlendirilmesinde kullanılır.
Konservatif Tedavi
Stabil, deplase olmayan ve eklem yüzeyini bozmayan kırıklar konservatif tedaviye uygundur. Tipik adaylar: deplase olmayan patella kırıkları (özellikle aktif diz uzatması korunmuşsa); deplase olmayan tibial plato kırıkları; cerrahi riski çok yüksek hastalarda seçilmiş kırıklar. Tedavi alçı, uzun bacak alçısı, menteşeli diz dizliği veya kuadriseps tüpü ile yapılır; ortalama 4 - 8 hafta immobilizasyon, ardından kademeli yük verme ve fizik tedavi uygulanır.
Cerrahi Tedavi Seçenekleri
Açık redüksiyon ve internal fiksasyon (ORIF); deplase, instabil veya eklem yüzeyini bozan kırıklarda standart tedavidir. Tipik adaylar: deplase distal femur kırıkları; deplase tibial plato kırıkları; deplase patella kırıkları; açık kırık vakaları.
- Plak ve vidalar
- İntramedüller çivi (kapalı ameliyat)
- Gergi bandı (tension band) tekniği
- Eksternal fiksatör
Avantajları
En önemli avantaj kırığı anatomik olarak yerine getirmek ve sıkı tespit etmektir. Bu sayede uzun vadede eklem yüzeyi bozukluğu, malunion ve travmatik artrit gelişme riski azaltılır.
- Anatomik redüksiyon ve erken hareket; eklem sertliği ve kuadriseps atrofisi azalır
- Daha hızlı yük verme: cerrahın kararına göre kısmi yüke daha erken geçiş mümkün olabilir
- Cerrahi süre: Patella kırıklarında 60 - 90 dakika; distal femur ve tibial plato kırıklarında 90 - 180 dakika; kompleks parçalı kırıklarda daha uzun
- Genellikle 1 - 3 gün hastane yatışı
Dezavantajları
- 4 - 12 hafta süreyle yük vermemeniz veya kısıtlı yük vermeniz gerekir. Bu sürede geçici kemik erimesi (Sudeck atrofisi) ve kuadriseps kas atrofisi gelişebilmektedir; ancak bu durumlar tamamen geçicidir.
- Cerrahiye özgü riskler: yara yeri enfeksiyonu, derin enfeksiyon, implant başarısızlığı, sinir yaralanması (özellikle peroneal sinir) ve damar yaralanması (popliteal arter, çok nadir).
- İmplant rahatsızlığı: bir kısım hastada implant çıkarma gerekebilir.
- Yara iyileşme sorunları: özellikle tibial plato ve distal femur kırıklarında, diyabetiklerde ve sigara içenlerde belirgindir.
- İmmobilizasyon süresince eklem sertliği gelişebilir; yoğun fizik tedavi gereklidir.
Neden Cerrahi (ORIF) Tedavi
Diz eklemi yük taşıyan büyük bir eklemdir; eklem yüzeyinin 1 - 2 mm'lik bir bozulması bile temas stresini önemli ölçüde artırarak uzun dönemde kıkırdak aşınmasına ve travmatik artrite yol açar. Patella kırıklarında ekstansör mekanizmanın bütünlüğü diz fonksiyonu için kritiktir; aktif diz uzatma kaybı kalıcı sakatlığa neden olur.
Kimlere Uygulanır
Cerrahi tedavi (ORIF); deplase, instabil veya eklem yüzeyini bozan diz çevresi kırıklarında uygulanır.
- Deplase distal femur kırıkları
- Eklem yüzeyini içeren tibial plato kırıkları
- Ekstansör mekanizma yetmezliği olan deplase patella kırıkları
- Açık kırıklar; konservatif tedavi sırasında sekonder deplasman gelişen hastalar
- Eşlik eden bağ veya menisküs yaralanması bulunan vakalar
- Genel anestezi/cerrahiye uygun sağlık durumundaki kişiler
- Konservatif tedavi: stabil, deplase olmayan kırıklar; cerrahi riski çok yüksek seçilmiş hastalar; aktif diz uzatma korunmuş bazı patella kırıkları
Beklenen Sonuçlar
Doğru tedavi edilen diz çevresi kırıklarında çoğu hasta ağrısız ve fonksiyonel bir dize kavuşur. Çoğu hasta günlük aktivitelere 4 - 6 ayda döner; tam iyileşme bazı vakalarda 1 yılı bulabilir. Kırık iyileşmesi; basit izole kırıklarda 8 - 12 hafta, kompleks veya parçalı eklem içi kırıklarda 12 - 16 hafta veya daha uzun sürebilir. Eklem içine uzanan kırıklarda travmatik artrit riski bulunmakla birlikte, anatomik redüksiyon, erken hareket ve uyumlu rehabilitasyon ile bu risk azaltılır.
Cerrahi Teknik & İlk 3 Hafta

Diz çevresi kırığı tedavisinde iki ana yaklaşım vardır: konservatif (alçı/breys) ve cerrahi (açık redüksiyon ve internal fiksasyon - ORIF, eksternal fiksatör veya intramedüller çivi). Tedavi seçimi kırığın tipi, stabilitesi ve hasta özelliklerine göre yapılır.
Konservatif Tedavi
Stabil ve deplase olmayan kırıklarda alçı, uzun bacak alçısı veya breys (menteşeli dizlik) kullanılır.
- Acil serviste değerlendirme; gerekirse alçı atel veya anestezi ile redüksiyon
- Kırık tipine göre alçı veya menteşeli dizlik uygulanır
- İlk 4 - 6 hafta yük vermeme; sonrasında cerrahın iznine göre kısmi-tam yük
- Buz, elevasyon, ağrı kesici ilaçlar
- 1, 2, 4, 6 ve 8. haftalarda kontrol röntgenleri (deplasman gelişimini takip için)
- Tipik immobilizasyon süresi: 4 - 6 hafta
- Alçı/dizlik çıkarıldıktan sonra kademeli yük verme ve fizik tedavi
Cerrahi Tedavi - Genel Bilgiler
Açık redüksiyon ve internal fiksasyon (ORIF); spinal/epidural anestezi ya da genel anestezi altında yapılır. Ameliyat öncesi planlama için röntgen ve neredeyse her zaman BT incelenir; kompleks tibial plato ve distal femur kırıklarında 3 boyutlu BT ile detaylı planlama yapılır.
Ameliyat öncesi enfeksiyon profilaksisi için antibiyotik verilir; pıhtı (DVT) önlemi için kan sulandırıcı ve varis çorabı planı belirlenir. Yumuşak doku şişliği fazla olan tibial plato ve distal femur kırıklarında bazen iki aşamalı tedavi (önce eksternal fiksatör, ardından kalıcı fiksasyon) uygulanır.
- Süre: Patella kırıklarında 60 - 90 dakika; distal femur ve tibial plato kırıklarında 90 - 180 dakika; kompleks parçalı kırıklarda daha uzun
- Anestezi: Spinal/epidural ya da genel anestezi
- Hastane Yatışı: Genellikle 1 - 3 gün; kompleks veya yüksek enerjili yaralanmalarda daha uzun
Cerrahi Yaklaşımlar (Kesi Yerleri)
- Anterior orta hat (longitudinal) yaklaşım: Patella kırıklarında
- Lateral parapatellar yaklaşım: Distal femur ve bazı tibial plato kırıklarında
- Posterolateral yaklaşım: Posterior tibial plato veya posterior kondil kırıklarında
- Medial yaklaşım: Medial tibial plato kırıklarında
- Çift kesi (dual incision): Bikondiler tibial plato kırıklarında
- Minimal invaziv perkütan yaklaşımlar: Seçilmiş kırıklarda küçük kesilerle plak veya vida yerleştirilir
Distal Femur Kırığı Tekniği
- Hasta sırtüstü pozisyonda yatırılır; lateral veya anterolateral kesi açılır
- Eklem yüzeyi (varsa) önce anatomik olarak yerine getirilir, kanüllü vidalarla tespit edilir
- Lateral kilitli plak (LISS / lateral kondil plağı) yerleştirilir
- Alternatif: Retrograd intramedüller çivi veya nadiren eksternal fiksatör (özellikle distal eklem dışı kırıklarda)
Tibial Plato Kırığı Tekniği
- Hasta sırtüstü pozisyonda yatırılır; kırık tipine göre lateral, medial veya posteromedial kesi açılır
- Eklem yüzeyi (artiküler) anatomik olarak yerine getirilir; çökmüş parça yukarıya kaldırılır
- Çökme bölgesinde oluşan boşluk kemik grefti (otojen, allojen veya sentetik kemik substitüsü) ile doldurulur
- Lateral plato kırığında lateral kilitli plak; medial plato kırığında medial plak; bikondiler kırıkta her iki tarafa plak (dual plating)
- Kompleks bikondiler + metafizer kırıklarda bazen iki aşamalı yaklaşım: önce eksternal fiksatör, ardından kalıcı plak
Patella Kırığı Tekniği
- Hasta sırtüstü pozisyonda yatırılır; patella üzerinden longitudinal kesi açılır
- Transvers kırıklarda gergi bandı (tension band) tekniği ile K-telleri veya vidalar +/- sekiz şeklinde tel kullanılır
- Komminüt (parçalı) kırıklarda kanüllü vida + gergi bandı veya plak (mini fragman) ile fiksasyon yapılır
- Çok parçalı, rekonstrükte edilemeyen vakalarda küçük kutup parçalarının çıkarılması (parsiyel patellektomi) ve tendon yeniden tutturulması yapılabilir
- Total patellektomi günümüzde nadiren tercih edilir
Açık Kırık Tedavisi
- Acil debridman (yara temizleme) ve yıkama; antibiyotik ve tetanoz profilaksisi
- Yumuşak doku durumuna göre erken kalıcı fiksasyon ya da geçici eksternal fiksatör ile 2 aşamalı tedavi
Tespit Materyali (İmplant) Seçenekleri
- Kemik plakları: Anatomik kontur (kilitli) plaklar — distal femur ve proksimal tibia için standart; LISS (minimal invaziv yerleşim); mini fragman plaklar (parçalı patella); çift plak (bikondiler kırıklarda)
- Vidalar: Kortikal vidalar (3.5 / 4.5 mm); kanüllü vidalar (patella ve eklem yüzeyi parçaları); kilitli vidalar
- K-telleri ve gergi bandı (tension band) — patella kırıklarında
- Retrograd intramedüller çivi — distal femur eklem dışı kırıklarda
- Eksternal fiksatör — açık kırıklar veya iki aşamalı tedavide
- Kemik grefti veya kemik substitüsü — tibial plato çökmesi sonrası boşluğu doldurmak için
Taburculuk Bilgileri
Hastalar genellikle 1 - 3 gün hastane yatışından sonra taburcu olur; kompleks veya yüksek enerjili yaralanmalarda yatış uzayabilir. Ameliyat sonrası diz menteşeli dizlik içinde sabitlenir; bacağı yukarıda tutmak için yastık desteği önerilir.
Taburculuk öncesi fizyoterapist; koltuk değnekleri veya yürüteç ile yük vermeden yürüme, transferler, merdiven inip çıkma teknikleri öğretir. İlk 6 - 12 hafta yük vermeme veya kısmi yük kuralı geçerlidir; patella kırıklarında menteşeli dizlik genellikle 0 - 30°'de sabit başlar, kademeli açılır.
Taburculuk sonrası günde 5 kez 15 - 20 dakika buz uygulanması ve elevasyon önerilir. Ağrı kesici, antiinflamatuar, mide koruyucu ve pıhtı (DVT) önlemi için kan sulandırıcı (4 - 6 hafta veya yük verene kadar) reçete edilir. Varis çorabı takılır. Dikişler 14 - 21. günde alınır.
Ameliyat Sonrası Erken Dönem (İlk 3 Hafta)
Bu dönemde amaç; yara iyileşmesini sağlamak, ödemi kontrol etmek, ağrıyı yönetmek, kuadriseps aktivasyonunu korumak, diz hareket açıklığını kademeli artırmak ve pıhtı (DVT) önlemini sürdürmektir. Her hafta kontrole gelmeniz önerilir.
- Yara takibi: Diz çevresi cildi özellikle yüksek enerjili yaralanmalarda hassastır. Akıntı, ileri derecede kızarıklık, ısı artışı, yara kenarlarında açılma veya kötü koku varsa hemen bildirin
- Şişlik kontrolü: Bacağı kalp seviyesinin üzerinde tutmak (elevasyon), buz uygulaması ve varis çorabı kullanımı şişliği azaltır
- Yük verme protokolü: İlk 6 - 12 hafta yük vermeme veya kısmi yük. Patella kırıklarında bazen ekstansiyonda tam yük verilir; tibial plato ve distal femur kırıklarında sıkı yük kısıtlaması vardır. Erken yük implant başarısızlığı ve kaynamama riskini artırır
- Eklem hareket açıklığı: Cerrahın izniyle erken hareket egzersizlerine başlanır. Menteşeli dizlik açıları kademeli artırılır; patella kırıklarında ilk 1 - 2 hafta 0 - 30°'de sabit tutulup ardından 90°'ye açılır
- Kuadriseps aktivasyonu: 'Kuadriseps inhibisyonu' iyileşmenin önündeki en önemli engeldir. İzometrik kasılmalar ve düz bacak kaldırma egzersizleri günde birkaç kez tekrar edilmelidir
- Ağrı: Reçete edilen ilaçlar, buz ve elevasyon ağrıyı kontrol eder
- DVT önlemi: Kan sulandırıcı (4 - 6 hafta veya yük verene kadar), varis çorabı, ayak bileği pompalama egzersizleri ve erken mobilizasyon
- Sinir ve damar takibi: Peroneal sinir (ayak düşüklüğü kontrolü ve ayak sırtı hissi) ve popliteal arter (nabız, ayak parmak rengi/sıcaklığı) takip edilir
Kontroller
- 10 - 14. gün: dikiş alımı ve röntgen kontrolü
- 4 - 6. hafta: hareket ve yük verme kararı
- 3. ay: kemik iyileşmesi kontrolü
- 6. ay ve gerekirse yıllık takip
Riskler & Komplikasyonlar
Diz çevresi kırıklarının tedavisi modern ortopedide standartlaşmış olmakla birlikte; özellikle yüksek enerjili ve eklem içine uzanan kırıklarda komplikasyon oranları diğer kırıklara göre yüksek olabilir. Bilinçli bir hasta olarak olası komplikasyonları bilmeniz önemlidir.
Konservatif (Alçı / Dizlik) Tedaviye Özgü Riskler
- Yetersiz redüksiyon / sekonder deplasman: Alçı içinde kırık parçalarının yer değiştirmesi; ek cerrahi gerekebilir
- Cilt sorunları: Alçı altında basınç yarası, sürtünme
- Diz sertliği (kontraktür): Uzun süreli immobilizasyon nedeniyle eklem hareket açıklığında belirgin kayıp; en sık görülen komplikasyondur
- Kuadriseps atrofisi ve güç kaybı
- Derin ven trombozu (DVT): Hareketsizlik nedeniyle artan risk
- Sudeck atrofisi (geçici kemik erimesi)
Cerrahi Tedaviye Özgü Riskler — Sık Görülenler (%5 Altı)
- Yüzeyel yara yeri enfeksiyonu (genellikle antibiyotikle tedavi edilir)
- Ameliyat sonrası ağrı, şişlik ve geçici morarmalar
- Geçici eklem sertliği — düzenli fizik tedavi ile düzelir
- Kuadriseps inhibisyonu / geçici güçsüzlük — fizik tedavi ile düzelir
- Anesteziye bağlı bulantı, baş dönmesi gibi geçici şikayetler
- Hemartroz ve uzun süreli ödem (3 - 6 ay devam edebilir)
Cerrahi Tedaviye Özgü Riskler — Daha Nadir Görülenler
- Derin enfeksiyon (osteomyelit / implant enfeksiyonu): %2 - 5; tibial plato ve açık kırıklarda daha yüksek
- Yara iyileşme sorunları: özellikle tibial plato kırıklarında, diyabetiklerde ve sigara içenlerde; cilt nekrozu nadir
- Sinir yaralanması: Peroneal sinir tibial plato cerrahisinde risk altındadır; ayak düşüklüğü gelişebilir
- Damar yaralanması: Popliteal arter (çok nadir, ancak ciddi)
- Derin ven trombozu (DVT) ve pulmoner emboli (PE)
- İmplant başarısızlığı: vida/plak gevşemesi veya kırılması; özellikle erken yük verilen vakalarda
- Kompartman sendromu: acil fasiyotomi gerektirir; özellikle yüksek enerjili tibial plato kırıklarında
- Heterotopik ossifikasyon (yumuşak dokuda kemikleşme)
- Kompleks bölgesel ağrı sendromu (CRPS / Sudeck atrofisi)
- Patella elongasyonu, patella alta veya patella baja: Patella kırığı sonrası patellanın yukarı veya aşağı pozisyonda iyileşmesi
Uzun Dönem Komplikasyonlar
- Malunion (kötü kaynama): Diz biyomekaniği bozulur; aks bozukluğu (varus/valgus deformitesi) gelişebilir
- Nonunion (kaynamama): Sigara, diyabet, osteoporoz ve erken yük verme ile artar
- Travmatik artrit (post-travmatik osteoartrit): Eklem içine uzanan kırıklarda yıllar sonra; total diz protezi ihtiyacı doğabilir
- Kalıcı diz sertliği (eklem hareket açıklığında kayıp)
- Kuadriseps güçsüzlüğü: özellikle patella kırığı sonrası
- Ekstansör mekanizma yetmezliği: aktif diz uzatma kaybı
- Kalıcı ağrı; kronik instabilite (özellikle bağ yaralanması eşlik etmişse)
- Bacak boyu eşitsizliği (özellikle distal femur kırıklarında)
İmplant ile İlgili Sorunlar
- Cilde yakın implant rahatsızlığı: özellikle ince ciltli hastalarda patella ve tibial plato üzerindeki K-tel/vida/plaklar irrite olabilir
- İmplant çıkarma ihtiyacı: genellikle kırık iyileşmesinin tamamlandığı 9 - 12. aydan sonra yapılır
- Patella tension band tellerinin migrasyonu veya ağrı yapması: Patella kırıklarında en sık implant çıkarma nedeni
Riski Artıran Faktörler
- Sigara kullanımı (yara iyileşmesi, kaynamama ve enfeksiyon riskini belirgin artırır)
- Kontrolsüz diyabet (yara iyileşme bozukluğu)
- Osteoporoz (implant tutmama, sekonder deplasman)
- Periferik damar hastalığı
- İmmün baskılayıcı tedaviler ve romatolojik hastalıklar
- İleri yaş; obezite (yük verme zorluğu, implant strese maruz kalma)
- Açık kırık veya yüksek enerjili yaralanma
- Aktif veya yeni iyileşmiş enfeksiyon (diş, üriner sistem, cilt)
Hemen Doktorunuzu Arayın
- Ani artan ağrı veya şişlik
- 38 °C üzeri ateş
- Yara yerinden akıntı, kötü koku ya da yarada açılma
- Bacakta veya ayakta artan uyuşma, karıncalanma veya kuvvet kaybı (ayak düşüklüğü)
- Ayak parmaklarında morarma, soğukluk veya solukluk (damar problemi şüphesi)
- Bacakta tek taraflı sert şişme, kızarıklık (DVT şüphesi)
- Nefes darlığı veya göğüs ağrısı (pulmoner emboli şüphesi)
- Alçı/dizlik içinde aşırı sıkışma veya dayanılmaz ağrı (kompartman sendromu şüphesi)
- Yara kenarında açılma ya da implant açığa çıkması
- Aktif diz uzatamama (ekstansör mekanizma yetmezliği şüphesi)
Uzun Dönem Sonuçlar
Doğru tanı, uygun tedavi ve uyumlu rehabilitasyon ile diz çevresi kırıklarının büyük çoğunluğu sorunsuz iyileşir. Çoğu hasta günlük aktivitelere 4 - 6 ayda, sportif aktivitelere 9 - 12 ayda döner. Tam iyileşme bazı vakalarda 1 yılı bulabilir; özellikle yüksek enerjili tibial plato ve distal femur kırıklarında ödem ve sertlik 12 ay devam edebilir.
Eklem içine uzanan kırıklarda 5 - 15 yıl içinde travmatik artrit gelişme riski belirgindir; anatomik redüksiyon, doğru implant seçimi, erken hareket ve uyumlu rehabilitasyon bu riski azaltır. Sigaranın bırakılması, kan şekeri kontrolü ve sağlıklı kilonun korunması kritik faktörlerdir.
Rehabilitasyon
Diz çevresi kırığı sonrası rehabilitasyon, iyileşmenin en önemli parçasıdır. Amaç; ödem ve ağrıyı kontrol etmek, eklem hareket açıklığını yeniden kazanmak, kuadriseps ve hamstring kas gücünü ve dengeyi geri getirmek ve hastayı günlük yaşam ile sportif aktivitelere döndürmektir. Diz çevresi kırıklarında en önemli komplikasyon diz sertliğidir; bu nedenle güvenli olduğu anda hareket egzersizlerine başlamak kritiktir.
Konservatif Tedavi Sonrası Rehabilitasyon
- 0 - 2. Hafta: Alçı veya menteşeli dizlik. Yük vermeme; koltuk değnekleri. Kuadriseps izometrik egzersizleri, ayak bileği pompalama, kalça hareket egzersizleri. Buz, elevasyon, ödem kontrolü.
- 2 - 6. Hafta: Cerrahın izniyle dizlik açıları kademeli artırılır; kademeli kısmi yük başlar. Düz bacak kaldırma, kalça abduksiyon-adduksiyon egzersizleri.
- 6 - 8. Hafta: Alçı/dizlik çıkarılır; tam yük vermeye geçiş. Aktif/pasif diz hareket egzersizleri. Tam ekstansiyon ve 90° fleksiyon hedeflenir. Yürüyüş normalleştirilmesi başlar.
- 8 - 12. Hafta: Kuvvetlendirme yoğunlaşır (theraband, mini squat, leg press). Denge ve propriyosepsiyon egzersizleri. Sabit bisiklet, yüzme önerilir.
- 3 - 5. Ay: Düz hatta hafif koşu başlangıcı (cerrahın izniyle). İleri kuvvetlendirme; tek bacak denge çalışmaları.
- 5 - 8. Ay: Spora özgü driller; pivot, kesme ve sıçrama hareketleri. Düşük temaslı sporlara dönüş.
- 9 - 12. Ay: Temaslı ve yüksek darbeli sporlara tam dönüş cerrahın izniyle.
Cerrahi Tedavi Sonrası Rehabilitasyon
- 0 - 2. Hafta: Menteşeli dizlik; cerrahın belirlediği açı sınırlarında (patella kırıklarında genellikle 0 - 30°). Yük vermeme; koltuk değnekleri. Kuadriseps izometrik, düz bacak kaldırma, ayak bileği pompalama. Dikiş alımı 10 - 14. günde.
- 2 - 6. Hafta: Dizlik açıları kademeli artırılır (genellikle 90°'ye); aktif yardımlı diz fleksiyon-ekstansiyon egzersizleri. Yük vermeme genellikle sürer (özellikle tibial plato ve distal femur). Kalça çevresi kuvvetlendirme.
- 6 - 12. Hafta: Yük verme kademeli artırılır (kısmi → tam yük); dizlik genellikle 6 - 8. haftada çıkarılır. Tam aktif diz hareket açıklığı hedefi. Hafif kuvvetlendirme. Sabit bisiklet, yüzme.
- 3 - 6. Ay: Tam yük; bastonsuz yürüme. Daha yüksek dirençli kuvvetlendirme. Tek bacak egzersizleri, propriyosepsiyon ve denge antrenmanı. Düz hatta hafif koşu (cerrahın izniyle).
- 6 - 9. Ay: İleri kuvvetlendirme. Pliyometrik egzersizler. Spora özgü driller; pivot, kesme. Düşük temaslı sporlara dönüş.
- 9 - 12. Ay: Temaslı ve yüksek darbeli sporlara tam dönüş. Kompleks tibial plato veya distal femur kırıklarında tam iyileşme 12 - 24 ayı bulabilir.
Patella Kırığı Rehabilitasyonu (Özel Notlar)
- İlk 6 hafta dizlik içinde tam ekstansiyonda yük verilebilir (cerrahın izniyle)
- Diz fleksiyonu kademeli artırılır: 2. haftada 30°, 4. haftada 60°, 6. haftada 90°
- Aktif diz uzatma 6 - 8. haftaya kadar sınırlandırılır; kırık hattını zorlamamak için
- Kuadriseps izometrik egzersizleri ilk günden itibaren güvenli ve önemlidir
Spora ve Aktiviteye Dönüş Kriterleri
- Tam ağrısız diz hareket açıklığı (özellikle 0° ekstansiyon ve ≥120° fleksiyon)
- Kuadriseps gücünün karşı bacağın en az %85 - 90'ına ulaşması
- Hamstring/Kuadriseps oranının yeterli olması
- Tek bacak hop testlerinde simetrinin %90'ı
- Aktivite sonrası şişlik veya ağrı yok
- Pivot, kesme ve iniş tekniklerinde kontrol
- Cerrah ve fizyoterapist onayı
Önerilen Aktiviteler
- Yürüyüş, sabit bisiklet, eliptik
- Yüzme (yara iyileştikten sonra)
- Düşük darbeli kondisyon ve kuvvet egzersizleri
- Pilates, yoga (cerrahın izniyle)
- Düz koşu (3 - 5. aydan itibaren, cerrahın izniyle)
İlk 6 Ay Kaçınılması Gerekenler
- Sıçrama, yüksek darbeli aktiviteler
- Derin çömelme, diz çökme
- Pivot ve kesme hareketleri içeren sporlar (futbol, basketbol vb.)
- Ağır kaldırma (özellikle çömelerek)
- Temaslı sporlar
Yaşam Tarzı ve İyileşme Önerileri
- Ev egzersiz programını her gün düzenli yapın — uzun vadeli sonucun en önemli belirleyicisidir
- Sigara içmeyin (kaynamama, yara iyileşme bozukluğu ve enfeksiyon riski belirgin artar)
- Diyabet hastalarında kan şekerini sıkı kontrol edin
- Sağlıklı kilo: her fazla kilo dize ek yük bindirir
- İlk 3 ay bacağı kalp seviyesinin üzerinde tutmaya özen gösterin
- Buz, varis çorabı ve ödem azaltıcı yöntemleri 3 - 6 ay düzenli uygulayın
- Düşme önleme: ev içinde halı/kablo gibi tehlikeleri kaldırın; gece lamba, banyoda tutamak kullanın
- Düzenli kontrol muayenelerine gelin (4 - 6. hafta, 3. ay, 6. ay, 1. yıl)
Beklenebilecek Sonuçlar
Çoğu diz çevresi kırığı hastası tedavi sonrası 4 - 6 ayda günlük yaşam aktivitelerine ağrısız döner. Hafif şişlik ve sertlik 6 - 12 ay devam edebilir; bu beklenen ve tedavi edilebilir bir durumdur. Spor ve yüksek talepli aktivitelere dönüş 6 - 12. ayda olur; kompleks tibial plato ve distal femur kırıklarında iyileşme süresi uzayabilir.
Modern tedavi yöntemleri ve disiplinli rehabilitasyon ile hasta memnuniyeti yüksektir; anatomik redüksiyon, erken hareket ve doğru rehabilitasyon uzun vadede travmatik artrit riskini azaltır.
Bu Tedavi Sizin İçin Uygun Mu?
Her hastanın durumu farklıdır. Detaylı muayene ve görüntüleme sonrasında sizin için en uygun tedavi planı oluşturulacaktır.
Diz Çevresi Kırığı hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz?
Randevu Al