🦿 Iyilesme Takvimi
Patella Çıkığı (MPFL Rekonstrüksiyonu) Iyilesme Sureci
Iyilesme sureci adim adim takip edin. Ameliyat tarihinizi girerek hangi asamada oldugunuzu gorun.
Ameliyat Tarihi
Hangi asamada oldugunuzu gorun
Koruma Dönemi
1-2 hafta- Dizlik ile immobilizasyon
- Ağrı yönetimi
- Kuadriseps izometrik
Erken Mobilizasyon
2-6 hafta- Kontrollü fleksiyon artışı
- Kısmi yük verme
- Patella mobilizasyonu
Güçlendirme
6-12 hafta- Tam yük verme
- Kapalı kinetik zincir egzersizleri
- Propriosepsiyon
Spora Dönüş
4-6 ay- Lateral hareketler
- Spor spesifik antrenman
- Tam fonksiyon
Kontrol Randevusu Almak Ister Misiniz?
Duzzenli kontrollerle iyilesme surecinizi yakindan takip edin. Kontrol randevunuzu hemen alin.
Kontrol Randevusu Al